皆様、こんにちは。ポッポ療整院です。
皆様は普段どんな靴下を履いていらっしゃいますか？
足をしっかり使うには、素足や5本指ソックス、足袋型ソックス（タビックス）など、足指が動かしやすい状態が良いとされます。
普通の靴下よりも指が開きやすく、踏ん張りやすいため、足裏の感覚を感じやすい。外反母趾予防に役立つ場合もあります。
ただし、冷えや靴ずれ、床の硬さなどによっては負担になることもあるため注意が必要です。
また、靴が細すぎたり小さすぎたりすると足指を十分に使えないため、足に合った靴を選ぶことも大切です。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
お問い合わせは、こちらから