皆様、こんにちは。ポッポ療整院です。
ポッポ療整院ではニュースキャンという体の状態を「波動（周波数）」で読み取り、目に見える形でチェックできる機会があります。
今回、治療にいらしたお客様の健康状態をニュースキャンで分析させていただいた所、ビタミンBが不足していました。
ビタミンBはエネルギー代謝や疲労回復に欠かせない栄養素で、さまざまな食品に含まれています。
特に多いのは豚肉やレバー、鶏肉、魚、卵、乳製品などの動物性食品です。
中でも豚肉はビタミンB1が豊富で、疲労回復に役立ちます。
さらに、玄米や全粒粉パン、納豆や豆腐などの穀類・豆類にも多く含まれています。
野菜ではほうれん草やブロッコリー、果物ではバナナやアボカドなどが挙げられます。
ビタミンB群は水に溶けやすく体内に蓄えにくいため、毎日の食事でこまめに摂取することが大切です。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
お問い合わせは、こちらから
