皆様、こんにちは。ポッポ療整院です。
ポッポ療整院ではニュースキャンという体の状態を「波動（周波数）」で読み取り、目に見える形でチェックできる機会があります。
今回、治療にいらしたお客様の健康状態をニュースキャンで分析させていただいた所、カリウムが不足していました。
カリウムは、体のむくみを防ぎ、血圧を整える働きがある大切なミネラルです。
主に野菜や果物、いも類、大豆製品、魚などに多く含まれています。
例えば、ほうれん草やブロッコリー、トマト、バナナ、キウイ、じゃがいも、さつまいも、納豆、わかめなどが代表的です。
特にバナナやアボカドは手軽に摂取できるためおすすめです。
なお、カリウムは水に溶けやすい性質があるため、ゆでると減少しやすく、スープや蒸し料理にすることで効率よく摂取できます。
バランスよく取り入れることが大切です。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
お問い合わせは、こちらから
