皆様、こんにちは。ポッポ療整院です。
運動は健康の上で大切だということはよく言われていますが、体を整える整体も同じくらい大切です。
運動によって筋肉や関節を動かすことは、血流を促進し、体の柔軟性や基礎体力を高めます。
一方で、体に歪みがある状態では、正しい動作が行えず、運動の効果が十分に発揮されないだけでなく、ケガの原因にもなり、体の歪みを助長します。
整体は体のバランスを整え、正しく動ける土台をつくる役割を担います。
整体で整えた体を日常的な運動で維持することで、より効率的に健康を保つことができます。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
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