皆様、こんにちは。ポッポ療整院です。
皆様は股関節を腰痛ベルトなどで締めていますか？
股関節を腰痛ベルトで締めることには、いくつかの健康上の効果が期待できます。
まず、骨盤や股関節周りをしっかり固定することで、姿勢の安定につながり、腰にかかる負担を軽減します。
特に立ち仕事や長時間の歩行で腰が疲れやすい人にとって、関節のぐらつきを抑えることは痛みの予防に役立ちます。
また、筋肉が必要以上に緊張するのを防ぎ、動作がスムーズになるため、腰まわりの筋肉疲労も軽減できます。
さらに、骨盤の傾きや左右差をサポートすることで、体のバランスが整いやすくなり、日常動作が快適になります。
ただし、締めすぎは血流を妨げたり、筋力の低下を招く可能性があるため、正しい位置と適度な締め具合で使用することが大切です。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
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