皆様、こんにちは。ポッポ療整院です。
皆様は加湿器を使用することはありますか？
冬の乾燥対策には、加湿器の活用が健康維持に有効です。
適切な湿度を保つことで、のどや鼻の粘膜が潤い、ウイルスの侵入を防ぎやすくなります。
また、肌の乾燥やかゆみを軽減し、睡眠の質向上にも寄与します。
室内の静電気を抑え、快適な環境づくりにも役立つため、日常的に上手に取り入れることが大切です。
ただし過度な加湿はカビの原因になるため、こまめな手入れと湿度管理が欠かせません。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
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