下着は毎日直接身につける最も身近な衣服であり、体と心を支える重要な存在です。
体に合った下着は姿勢を整え、肩こりや腰への負担を軽減します。
バストは左右の鎖骨との位置関係が正三角形になるのが理想で、重心が安定し猫背や不調を防ぎます。ガードルは骨盤やヒップを支え、動作を安定させ冷えやむくみ予防にも有効です。
また、尻を完全に包むショーツは摩擦や形崩れを防ぎ、血流やリンパの流れを守ります。
締めつけすぎない下着を選ぶことは、体調管理だけでなく、自分を大切にする意識と自信につながります。
ポッポ療整院では、「寄り添います。導きます。」を合言葉に施術中も皆様に健康のアドバイスをさせていただきます。お役立ちいただけましたら幸いです。
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